原标题：抑郁，家人朋友都不理解我，我的坚持战胜了病痛
这两天状态不是那么好，一些无意间的回忆，反而会引起我的抑郁反应。
就像当我记录的时候回忆那些不良反应时会出现手麻头疼的现象时一样，看到有些抑郁相关信息时，我会明显感觉到头脑变得昏重，有头晕出现的感觉。
每次我都要花一些时间来调整，但是其实最好的调整方式就是放任自流，不去在意，还是那四个词：面对接受飘然等待
但是，要做到真不是那么容易，我会不由自主地去抗争，去想办法驱赶那些不良感觉，结果挫败感会更强烈。
其实不仅是这样，对于我来说，每次看到一些极端的负面新闻时，也会出现抑郁的身体反应，最明显的就是头昏头痛头晕。
有一段时间我甚至有意杜绝看相关的新闻，我不知道，现在我是不是应该暂时避免接触抑郁相关的信息。
有一点值得肯定的是，抑郁的人大多都太敏感，太容易和各种毫不相关的情绪产生连接，太容易产生一种叫感同身受的心理感应。比较明显的一个表现是，看电影看电视剧或看小说时容易被感动，常常会跟着情节哭得稀里哗啦。
我曾经最尴尬的一幕是，在电影结束灯光突然闪亮地那一瞬，身边的朋友一眼看到我泪流满面的样子……
更尴尬的莫过于别人根本就不理解：“这有什么好哭的？不都是演出来的吗？”
曾看到我有个老师在朋友圈发非洲难民孩子的图片，配文说：对比看看，想不明白为什么国内还会有很多养尊处优的人会抑郁。
我的这位老师并不知道我也身患抑郁，当然他不是针对我而说。
我的这位老师也是一位大学教授，我想连大学教授都不能理解抑郁这种病，何况我们普罗大众。
当我身体出现的各种抑郁反应已经严重地困扰到我的生活时，其实我的家人和朋友也都不明白我真正的处境，他们虽然也有表示理解，但是其实还是不理解，难免会觉得我有些小题大做了，或者有朋友干脆就认为我只是开玩笑而已。
后来，慢慢的，我在自己的抑郁反应出现时也很少再提及了，干脆就真的当成玩笑好了。
但是，当我加了抑郁群，发现很多人扛不住了开始吃抗抑郁的药，而且很多人都和我有相似的经历和感受时，也会稍觉心安，原来我并不是个案，也不是另类。
我曾经怀疑自己是颈椎病或贫血或甲亢或气血不足或低血压或什么什么更严重的无法确诊的病，并为此买了大病保险。插一句，保险员如果认准抑郁症患者来推销保险，那业绩肯定是杠杠的。向抑郁症贩卖抑郁，成功率当然高啦。
现在，当我确定自己其实是抑郁抑郁症，并且症是很多人都有的病，只是有轻有重罢了。就像感冒等其他病一样，身体的神经系统出现了小毛病，其实并没有什么大不了。
确认了这一点，一下子就豁然开朗了。
是的，我不是一个人在战斗，你也是！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
